随着科技的发展和人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注健康问题。而脂肪就是健康问题中的一个关键因素，因为它对人体的影响很大。脂肪的过度摄入不仅会导致肥胖和身体疾病，还会对心理和社交生活造成负面影